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每天摄入900大卡的食物,不运

每天摄入900大卡的食物,不运动,能减少体重吗
提问时间:2020-06-15
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,这种情况是不会减少体重的,虽然饮食不多,但是不运动,脂肪就不会燃烧,所以你吃的食物也够自身的消耗的能量,所以应该不会出现体重下降的情况,需要多运动,多饮水才可。

    意见建议:平时养成良好的生活习惯,多吃蔬果,多运动。希望我的回答能帮到你!

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