问患者提问

我22岁是寒性体制，什么药物食物补气血？

-29岁手脚发凉月经不调睡眠质量差头发白

提问时间：2020-08-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你描述的症状月经不周、睡眠质量差有内分泌紊乱的表现。建议你去医院做个性激素检测（确定下内分泌情况），同时去医院的中医科进行咨询，同时建议你在日常生活中注意增加锻炼，规律作息，同时注意合理调节饮食（尤其注意增加高蛋白食物如鸡蛋瘦肉的食用量），提高自己的体质。

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