胃出血后的血压高的一些问题

之前从来没有过血压高，暑假一次胃出血，然后就莫名血压高，之后服用硝苯地平缓释片血压控制很好，目前血也正常了，但是如果不吃降压药依旧血压高，最高95/145，低的话也差不多。PS:本身有肝病，但是丙肝病毒已经清除，肝功能正常。想得到的帮助：我想问我该如何在不吃药的条件下治好血压，非常感谢