健康指导：姜水先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑掉落。此外，经常用热姜水洗头，对头发较少的人亦有一定治疗效果。
姜水清洗头发可以刺激头皮血循环，之后再用淘米水洗漂。淘米水中含有大量植物脂肪B族维生素，用于长头发是不错的。
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