今天早上开窗和门对流换气

病情分析：你好根据你描述的情况，考虑是腰椎间盘突出引起的上述症状。指导意见：建议你可以通过做一次腰椎的核磁共振检查确诊的，然后再有针对性的牵引，按摩，理疗等治疗。

要睡硬板床。着凉会导致腰椎间盘突出症状加重的。以上是对“今天早上开窗和门对流换气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！