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脸肥和肚子肥,手臂也肥,而且那些肉是稀松的,不紧实

脸肥和肚子肥,手臂也肥,而且那些肉是稀松的,不紧实,往下掉,脸上的也是,我该

提问时间：2020-05-30

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：你好，小腹部脂肪过多影响肢体美观造成原因活动量少有针对性的运动少吃完饭后不活动都可能造成小腹部脂肪堆积,首先一定要注意少吃多餐而且一定要做到“早上吃的好中午吃的饱晚上吃的少降低热量的摄取少吃脂肪类食物减少食物的摄入量多吃流食走掉体重。

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