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患者提问

怎样减大腿内侧上的肉

及时进行锻炼,加上合理饮食。如果需要针对性的减肥,去健身房,做有氧和无氧运动。怎样减大腿内侧上的肉?
提问时间:2020-02-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可以通过一些运动,可以去健身,慢跑,深蹲都可以,可以适量的控制饮食,不要吃脂肪含量很高的食物。可以去学习瑜伽,因为这样可以起到个减肥的作用,瑜伽的好多动作都是拉伸的。

    可以让体型变得更美。

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