请问怎样可以很好的提高做梦的几率，比如吃点什么，或

指导意见：俗话说“日有所思，夜有所梦”是有道理的。经常想的事，在梦境再现的几率会大一点，有时候是思念的人，有时候是没办托的事，等等。

其实有时候做做梦未尝不好，因为是有控制做梦的方法，虽然不能控制梦境的内容。在这里告诉你一个方法，当你晚上睡觉你刻意把手放在胸前，那么会加大做梦的几率尤其是噩梦。

虽然我不搞科学研究，不能说出其中的道理，但是我说的是事实！另外提高睡眠质量吧，进入深睡眠状态，应该容易做梦