躺下就鼻塞，起来就没事

主要症状:每次躺下一会就会鼻塞，一般都是右边，但是如果左侧睡就会变成左边鼻塞，按住通气的那边，用力呼吸，还是有一点点的通气，如果仰躺把枕头垫高就只会是星塞.请问这是什么情况怎么改善有人说用盐水清洗会好点，但是怎么清洗没细说。请问这种症状可能的原因是什么有什么治疗解决的办法