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跨根拉伤怎么办恢复最快最好

我是学舞蹈的，昨天舞蹈技巧课上做动作把右跨根拉伤了，正常走路还好，上下楼或者是右腿用力就疼的用不上力。过几天就要考试了，请问我该怎么处理才能回复的快。而且不太影响平时上课，和考试

提问时间：2022-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：一般肌肉拉伤会很快痊愈，如果长时间不愈，要排除关节是否有损伤，请到医院骨科检查确诊。指导意见：积极热敷，红花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛时芬必得口服，治疗期间尽量少活动。
配合按摩理疗

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