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我就是到恩施工地上班后就有焦虑症了

我就是到恩施工地上班后一天无精打采的，很抑郁一天，据说是焦虑症啊？咋办？我就是到恩施工地上班后一天无精打采的，很抑郁一天，据说是焦虑症啊？咋办？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你的情况不是焦虑症，只是短期不适应生活，心情不舒畅引起的指导意见：你的情况建议你放松心情，多找点开心的和喜欢的事情做，饮食多吃蔬菜和水果，保证营养均衡

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