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晚上睡觉总是到四五点钟就会醒,就睡不着了

晚上睡觉总是到四五点钟就会醒,就睡不着了每天大概十二点钟睡觉,但是每到四五点钟就醒了就睡不着了,然后就会想各种事情胡思乱想。但是白天睡觉却睡得很好很踏实
提问时间:2020-04-27
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好。从你的情况来看,你可能现在有一些抑郁的心理表现,你所说的这个是一个早醒的症状,这是抑郁的一个典型表现,但你这个不是太严重,只要你能引起重视并及时调整是可能调整过来的。

    意见建议:建议你加强运动,保持心情的舒畅,多和家人交流,可能口服一些改善睡眠的中成药,如安神补脑液等,如果通过这些治疗后症状仍没能改善,建议你能到医院的心理科看一下。

    祝好。

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