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减肥一段时间后体重只增不减怎么办？减

减肥一段时间后体重只增不减怎么办？减肥为早餐7分饱午餐吃到饱晚餐半饱一周只吃一顿荤晚上40分钟减肥瑜伽一个月后体重不再下降而只增不减，怎么办？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：晚餐不吃面食。不吃油炸食品及肉类，甜食。可以将瑜伽改为快步走一个小时。

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