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宝宝晚上总是睡不着觉是怎么回事呢？有什么好得方法能

宝宝晚上总是睡不着觉是怎么回事呢？有什么好得方法能让宝宝有一个好得睡眠？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：您好！得按时睡觉：在宝宝入睡前1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋!意见建议：不要让孩子吃太热或太冷的刺激性食物，睡眠前别玩得太兴奋，可以睡前泡些牛奶给他喝喝。

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