孩子发育阶段吃什么增高？

为了能够让自己的孩子长高，很多的家长都会购买各种各样的增高保健品给孩子，可实际上当你不了解这些产品是否合格健康，盲目给小孩子准备的话，那么也可能因此而给他们的健康造成更多伤害，科学增高的方法：1、保障膳食平衡：我们要注意膳食的营养平衡。

孩子饮食的总原则是做到粗细粮搭配，动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配，根据季节选用不同的蔬菜和水果，保证孩子每天获得足够的维生素和矿物质。

2、增加微量元素的比例：体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋及豆类食物。骨骼强健不仅单靠钙的补充，还必须包括维生素B6、C、D、叶酸、镁、锰、硼、锌、钢、矽等。