我的右手手掌和手腕疼，而且无力

您好，根据您的描述，如果没有外伤的话，考虑为右侧腕管综合征，为右腕关节活动量过量，腕管内神经、血管与腕管摩擦过度导致的无菌性炎症，需要及时治疗。

1.适当服用双氯酚酸钠、血塞通片、氨基葡萄糖胶囊等药物；

2.到康复科或针灸科做右侧腕关节周围针灸、推拿、蜡疗等治疗；

3.多休息，减少腕关节的活动量，戴护腕，会慢慢好起来的。