儿童怎样补钙？儿童钙片哪种好？

儿童补钙应注意尽量采取食补，就是要多吃含钙量高的食物，如虾皮、鲜鱼、海带、牛奶、豆制品、胡萝卜、紫菜等。并多晒太阳。

指导意见至于儿童钙片哪种好，建议选择易于吸收、无副作用的钙之缘片，它是添加有维生素D的复方钙制剂，吸收比其他补钙产品更好一些。

平时注意多晒太阳，有利于生成维生素D，促进钙质的吸收。