血压高血压不稳应该怎么办

血压可由于劳累，情绪激动，剧烈运动，睡眠质量差等因素导致波动，如果非同日测量三次均高于正常可以诊断为高血压，可以通过基础治疗及长期应用降压药物使血压维持在正常水平。

平时应该注意低盐饮食，适当的进行体育锻炼，保持心情愉悦，同时根据自己的情况选择适合自己的降压药物治疗。