脱发一般有两种原因,一种是遗传造成,一种是精神压力过大或者用脑过度造成。如果是遗传,那并没有完全根治的办法,因为那是基因导致,如果是后一种情况的话,补充蛋白和锌有助于防止脱发,平时要多吃些鸡蛋,豆制品,海鲜,牛奶,另外要保证充足的睡眠,适时多运动,缓解精神压力,这样脱发的情况自然就会消失了
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