空腹血糖正常值是3.9-6.1，高，建议及时化验糖耐量试验，明确有无糖尿病，还是属于糖耐量异常，化验一个糖化血红蛋白，看最近血糖控制情况。
注意低盐低脂高纤维饮食，控制主食摄入量，迈开腿，长期生活方式调理。
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