你好，舒张压90毫米汞柱属于临界，超过90毫米汞柱，就需要可以确诊高血压，你现在的情况还不能诊断高血压，但是有患高血压的危险性。
建议平时多运动锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜和水果，低脂低盐饮食，保持良好的睡眠，戒烟限酒，通过生活饮食调节，血压应该会恢复良好的。
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