你好,如果胸不大,先减去一些脂肪的话,可以锻炼肌肉力量,经常体育锻炼,比如说,跑步就可以建议,经常锻炼身体,可以增加体内雄性激素水平,增加体内肌肉含量,减少脂肪含量。
每天抽出一个小时来锻炼身体
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号