你好,消化不良腹胀主要是饮食结构不合理造成的。平时一定要多吃蔬菜水果多喝水,适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白,适当增加户外活动时间以促进肠蠕动助消化,不能挑食偏食,不要吃零食冷饮和饮料。
可以口服益生菌调节肠道菌群,但是主要还是饮食结构不合理造成的,还是要调整饮食结构,药物治疗只能是辅助,腹胀严重需要检查腹部彩超
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