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如何预防缺钾？

因喝联帮止咳水经常饮食睡眠不正常，经常出现低钾血证。

提问时间：2020-02-01

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

你好，缺钾一般是因为钾流失过多或摄入不足引起的，常见的原因有腹泻、呕吐、不想吃饭等。钾的摄入一般都是从食物中获得的，所以要预防缺钾的话应该平时多注意含钾高的食物，如瘦猪肉、鳝鱼、花生、海带，以及一些新鲜的水果，如草莓、桃子、香蕉等等。

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