问题分析：这种运动往往会引起腿部肌肉收缩出现紧张的现象，时间长了形成肌肉发达导致腿部较粗，这种情况不要锻炼腿部肌肉了，要多休息，时间长了可以逐渐缩小的。
意见建议：目前要避免进行腿部运动，避免出现肌肉发达，只要多休息，避免腿部运动即可逐渐缩小。
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