病情分析: 您好,由于胡萝卜的营养成分是脂溶性的,炒着吃营养最好。胡萝卜切成片,加入黑木耳、和肉丝,炒起来,清香可口。
胡萝卜、土豆和青椒做素炒三丝,营养又健康。意见建议:红萝卜和肉一起煮最好吃,而且红萝卜还需要肉油才可以煮的更加软,所以例如排骨,肉食类都可以掺合着一起煮。
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