我怕冷不怕热，是什么体质？食物

问题分析：你好，根据你提供的情况，你需要注意合理的饮食，自己要每天适当的锻炼身体，而且注意自己不能久坐，自己少吃生冷的食物，要多吃水果与蔬菜，注意自己每天晚上睡觉之前用热水泡脚，注意自己要多喝水，要注意自己要多吃韭菜以及山药一类的食物。

意见建议：你好，你这种情况需要养成良好的生活习惯，注意自己要调整好自己的心态，要养成良好的生活习惯，注意自己每天早上必须要吃早饭，你这种情况考虑是阳虚的体质，建议你到正规中医院的内科进行中药调理，自己不能手淫，祝你健康快乐每一天！