大拇指指甲盖被自己踢得翻起来了一些

大拇指指甲盖被自己踢的翻起来了一些，应该只是裂了，当时留了指甲前面留了点血不多，不是很疼，立马撒了云南白药，第二天血就凝固了，之后没沾过水，脚趾有点肿。受伤到现在第四天现在有没有必要再上碘伏消毒？另外我大后天要回学校军训，能不能穿袜子穿运动鞋？跑或者跳，想发图片发不上来，能够私聊之类发图片吗？