问题分析：你好，来月经就证明没有怀孕的，不想怀孕的话，可以安全套避孕，可靠性可以达到95%以上，还是比较安全有效的。
意见建议：避孕的方式可以通过避孕套，避孕药等都是比较安全的方法，避孕套如果没有破损的话，怀孕的概率很小，同时避孕套可以阻止疾病的传播。
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