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问患者提问

减肥中，可以吃发面饼吗？

从高中开始我的体重就一直在上升，现在准备就业了，我想让自己的形象更好一些。我正在减肥中，每天早上都吃一块大小中的的发面饼，其他餐都是米饭和粥。减肥中，可以吃发面饼吗？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

哦，你现在正处于减肥的关键时期，现在每天早上都吃一块发面饼，另外的时候吃米饭，喝粥，这样对你的减肥是有一定的帮助的。
但是还是建议你要避免主食的过多摄入，可以多吃些蔬菜和水果，如果你可以一个苹果来代替一个发面饼，这样对你的减肥会更有帮助。

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