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嗓子不舒服时好时坏好长一段时间

嗓子不舒服时好时坏好长一段时间,但这段时间好了有一个月,可是前两天话说多了点,没按时吃饭,又没在在意吃了点辛辣,嗓子难受又反复,每一次食道也会不舒服,能告诉我该怎么做才能保持彻底康复,谢谢!

提问时间：2020-04-10

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