中医阳不入阴什么意思

阴阳不平衡，其主要就是失眠。失眠较常见的症状为难以入睡、睡觉质量低和睡觉的时间短，也会使人的注意力和记忆力下降。

短期状况为体重减少、自身免疫力降低和内分泌紊乱。过于严重可能会引起各个系统的疾病。使人体失眠的原因有很多，一般影响到正常的生活就应该及时治疗。

需要自身去调整对失眠的态度，睡觉前不要玩手机，也不可以熬夜。,