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患者提问

糖尿病血糖偏高,要打胰岛素

8年前查出糖尿病吃了血脂糠,坚持跑步,就正常了,7年来没吃过药,但常喝酒,什么东西都吃。爱吃辣椒。近半年有些头晕,早上空腹便查出血糖为11。9早上饭后两小时血糖为19。5中午饭后15。4医生建议打胰岛素。
提问时间:2020-03-04
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    一定要注意平时饮食、运动调理。指导意见建议您平时注意低盐低脂低糖饮食,平时可以少吃点含糖低的水果,如火龙果、猕猴桃,平时可以吃点西红柿、黄瓜,热带水果如芒果、荔枝等都是要少吃的或者不吃的,不能吃含糖、辛辣刺激、油腻食物,蔬菜少吃含淀粉高的如土豆、山药、地瓜,注重调理自己,少吃坚果类,动物内脏之类的食物,多吃蔬菜,平时少吃水饺、馄饨之类的,少吃细粮,多吃粗粮,少食多餐,加强运动,可以跑步、快走、骑车,每天要运动30分钟1小时,按时服用降糖药,注意监测血糖,如有异常,及时就诊。

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