腹泻期间可以吃一些水果，比如苹果，石榴等。拉肚子不可以吃西瓜，香蕉。把苹果切成一小块，放在水里，煮几分钟后，就可以吃了，注意吃煮熟的苹果时，不要加糖，因为糖会加重腹泻。
腹泻期间可以喝一些粥，喝粥不会增加。胃肠道的负担，还可以缓解肚子痛，恶心的症状。
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