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手脚冰凉，后腰不舒服

手脚冰凉，后腰不舒服，睡眠质量不好，脑子容易乱想事控制不了脑子不想事情:需要医生帮助提供远程诊断：吃什么保品好或者吃什么药！平时注意什么属于什么病

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这样应该和气血虚，心脾不足。肝肾虚有一定的关系，应注意按时睡眠，调养生活的习惯指导意见可以用归脾丸，补肾强身片等药物，应注意按时睡眠，可以喝一些蜂蜜，阿胶，酸枣仁汤等

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