问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看，引起脚抽筋的原因，有可能是由于你在睡觉的时候着凉或者是缺钙等原因造成的这种表现。
意见建议：给你的建议就是，可以适当的在睡觉的时候注意保暖，避免着凉，同时最好是适当的服用一些钙片都有一定的缓解作用。
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