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吃减肥药一直减不下去

最近一段时间一直吃减肥产品，比如左旋，碧生源减肥茶，还有网上微信买的其他药包，但是一直没瘦下去

提问时间：2020-07-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好！根据你提供的资料，如果吃减肥产品效果不明显，建议你可以停用，采取饮食调理和运动锻炼的方式健康减肥，每日三餐多吃蔬菜，水果，少吃主食，不吃油腻的和零食，不喝饮料，不暴饮暴食，每天有氧运动一小时左右，长期坚持下去，养成这种习惯，就会健康减肥。

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