每天睡2-3小时就醒来.己经有三个月

问题分析：你好，这种情况是睡眠质量不好的情况，属于神经衰弱，与精神紧张、焦虑等有关系的，工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等也是原因之一。

晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成睡眠不好的情况。意见建议：可服一些药物如安神补脑、天王补心丹、褪黑素等。

同时可以进行调理包括饮食、运动、情绪等，如睡前不要考虑白天的事情，喝温热的牛奶，热水洗脚，听舒缓的音乐等。