问患者提问

醋泡脚可以促进睡眠吗

我妈妈现在已经有五十岁了，这几天说身体不太好，一直会失眠的样子，而且天气很冷，每天脚冻得很厉害，我每天回去都会帮妈妈泡脚，就是不知道用醋泡脚可以促进睡眠吗？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

醋里面本来就有很多醋酸，而且醋含有醋酸是可以有杀菌的作用，每天可以用醋来泡脚，本身热水泡脚对于睡眠的帮助都是很大的，加上醋泡脚是可以更近一步的提高睡眠质量，在睡前泡脚可以促进血液的循坏，改善身体的疲劳和困倦，人体会得到很大的放松。

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