问题分析：便秘是由于肠道菌群失调，膳食不均衡，饮食中食用纤维不足，不良的排便习惯等原因导致的意见建议：你好，根据你的症状建议你服用牛黄解毒片或者牛黄清火丸。
建议你多喝水多吃水果，忌食油煎烧烤的食物，心火要消，遇事平稳，戒急躁。
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