问题分析：你好，你现在这种表现主要是由于身体出现了一些骨关节的障碍等情况形成骨刺并且造成疼痛可以采取一些方法进行调整和治疗。
意见建议：给你的建议就是,你可以适当的注意休息的时候给你适当的注意局部通过一些理疗热毛巾外敷进行调整也都有一定的缓解作用。
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