问患者提问

坐月子能吃什么炒菜？

快要生宝宝的时候一直没敢多吃，而且吃的大部分是流食，现在已经坐月子了，终于可以多吃一点了，我能吃什么炒菜呢？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

坐月子的时候只要不吃生冷的、辛辣刺激的食物，并且不吃会回奶的食物，就可以了，炒菜是基本上都可以吃的，但是要保证不要太辣，要炒得清淡一些，而且要少油少盐，可以多炒一些蔬菜，补充维生素，但是还是建议清淡一些，调味料不能太重。

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