人工流产吃什么恢复快

应该合理搭配膳食，多吃高维生素、高营养、高蛋白质食物，做到营养均衡，保证营养多样化，不要过于单一。在人流之后体质比较特殊，应该多卧床休息，居住环境应该保持通风换气，也可以放一个加湿器，保持温度和湿度适宜。

根据自身情况适当运动，能够帮助积血排出，一个月之内避免性生活。