血脂厚就是说高血脂。高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症。1)饮良清淡,粗细搭配。
平时多吃绿叶蔬菜、瓜果,少吃动物脂肪及含胆固醇的食物,晚餐宜少,少吃甜食;2)常吃抑制血小板凝聚、防止血栓形成的食物。
如黑木耳、三七,三七花,大蒜、洋葱、香菇、山楂、柠檬等;3)多吃溶血栓的食物。如西红柿、三七,红葡萄、桔子、生姜等;
4)多吃降血脂的食物。如三七,三七花,黑木耳,洋葱、香芹、胡萝卜、苹果、猕猴桃、山楂、玉米等;5)多饮水,稀释血液。
新时代公司生产的国珍牌竹康宁对防治高血压高血脂有明显的作用。
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