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运动过度，膝盖上面疼，晚上也睡不好觉

前几天我做了两百多个蹲起，第二天就起不来了，后面两天我的大腿部分和膝盖上面一点特别疼，晚上也睡不好觉。

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您描述的情况来看此时的这些症状多是和运动过度局部的乳酸堆积有关的。指导意见此时您可以局部适度的进行下热敷和云南白药气雾剂的使用，那么着症状就会自己慢慢缓解的。

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