您好,玉米面和红薯是属于粗粮,含有丰富的纤维素,这个对于血糖高或是糖尿病的恢复是有好处的。指导意见这两类食物中只是含有果糖,不会影响血糖值的,这两两食物中含有丰富的纤维素,可以促进糖类的代谢的,有利于高血糖症或是糖尿病的康复的,建议平时可以多吃。
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