在月经期内情绪不稳，容易从而产生易冲动或抑郁等急躁不安。这一方面是由于经期中神经内分泌系统的影响。生理上的原因导致的这种负面影响，最好的处理办法是心理暗示，月经前后应该加强营养，做一些自己喜欢吃的东西。
听听音乐，放松心情。
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