多疑是毛病吗，都有哪些症状，该

。心理指导：你好！多疑是指神经过敏、疑神疑鬼的消极心态。具有多疑心态的人往往带着固有的成见，通过想象，把生活中发生的无关事件凑合在一起，或者无中生有地制造出某些事件来证实自己的判断，于是就把别人无意的行为表现，误解为对自己怀有敌意。

建议进行一定的体育锻炼以及户外活动，多听一些使人放松的音乐及书籍。最好能够进行一些积极的心理暗示，例如起床的时候，对着镜子对自己说，今天我会很愉快等等，培养兴趣爱好，让自己充实起来会有帮助。

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