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患者提问

一直都要到早上67点才有睡意。不知道是失眠不,有什

一直都要到早上67点才有睡意。不知道是失眠不,有什么方法可以改善不知道算失眠不,刚开始因为工作关系和周围环境朋友圈都是很晚才,原来都是34点才睡觉中午12点-3点起床。慢慢到现在基本都是要到早上6点以后才会去睡觉。睡掉下
提问时间:2020-04-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你这种情况有点神经衰弱,它是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、一般情况下白昼困倦欲睡,夜间则不易入睡、多梦、失眠等。

    意见建议:可以吃点谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好,同时要保持心情,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的,如散步、跳舞、打太极拳、做体操等。

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