促进血液循环，加快血液流速，有效地促进机体对营养的吸收利用和对有废物的代谢。通过喝水，加速体内生化反应和有害物质外排，从而保持血管畅通，恢复血管弹性，防止心脑血管疾病的发生。
中国古书中有“痛则不通，通则不痛，只要人体的血液循环通畅，人们就能达到十病九除的效果。
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